Dzisiaj ludzie przykładają coraz większą wagę do zdrowego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że dużo lepiej dolegliwościom zapobiegać aniżeli je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm syntetycznymi specyfikami na bazie chemii, lepiej dbać o naturalne suplementy, obecne w prawidłowo zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Zdrowe nawyki żywieniowe to także profilaktyka nowotworowa, jako przykład może posłużyć spożywanie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który ma możliwość zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Błonnik należy też do grupy substancji, jakimi są prebiotyki.
profilaktyka nowotworowa
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które się tam znajdują niezbędne są przede wszystkim w do odpowiedniego trawienia. Bardzo modne na naszych stołach stają się też ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na układ krążenia, wywierają działanie przeciwnowotworowe. W ostatnim czasie wiele mówi się także o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, ale też witamin i minerałów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu a także przyspiesza przemianę materii.